Gruppträning
torsdagar 18.00 & Lördagar 9.00

Vi kommer i den mån det går att vara utomhus.
SÅ in och boka in dig !

 

Användarnamn: Mejladress
Lösenord: ÅÅÅÅMMDD

Virustider
Så här i virustider så önskar vi att alla håller god handhygien, tvätta händerna innan samt efter träning för att minska smittspridning. Vi har handsprit på båda toaletterna samt i hallen.
Använd sprayflaskan och pappersdukar för att sprita av redskapen du använt, dels för att skydda dig själv, men även nästa person som kommer.
Folkhälsomyndigheten meddelar att det är viktigt att var och en med symtom, som snuva, hosta, halsont och feber begränsar sina sociala kontakter där smitta riskerar att överföras.
Om vi alla hjälps åt med detta så kan vi ha gymmet fortsatt öppet.
Ta hand om dig och varandra!

Det Lilla gymmet med stort hjärta och engagemang.
DU hittar oss på torget i kivik.

Gruppträning

Vi erbjuder gruppträning för våra medlemmar. Detta kan se ut på många olika vis. Varierande träning och ingen gång är den andra lik.  Begränsat antal platser,  bokning krävs. Vi kommer till största delen vara utomhus nu med tanke på Coronaviruset.

Torsdag: 18.00
Lördag: 9.00 

seniorträning

Senior träning med fokus på att hålla sig frisk, stärka kroppen och förebygga fallrisk, att vi har kul medan vi gör det är en bonus.
Intresserad av att veta mer? Skicka mejl så kontaktar jag dig.

personlig träning

Behöver du hjälp att komma igång, bli mer säker i gymmet eller bli mer vardagsstark?
Jag är licensierad personlig tränare.
Vidare utbildad i evidensbaserad praktik, höftled och viktreglering.
Kontakta mig för kostnadsfri konsultation.